アラフォーの湯シャン実践レポート【2ヶ月目】-女性のロングヘアで湯シャン実験!

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湯シャンを実際に試したレポートです。
髪や頭皮の状態を観察しつつ、どんどん更新してまいります♪

湯シャンの方法や湯シャンに関する気になるアレコレについてはこちらでご紹介していますので、よろしければ参考にしていただけると幸いです^^
湯シャンの方法や効果、裏技など気になるアレコレを徹底解説!

<体験者(管理人)データ>
◆胸元あたりまでのロングヘア/やや多め/太さは普通
◆2〜3ヶ月に1回白髪染め/週1〜2回カラートリートメントで生え際をリタッチ
◆パサつき、うねりがある
◆半年前ぐらいから頭皮に少しかゆみあり
◆脂漏性皮膚炎(顔)、肌荒れ、花粉症皮膚炎などの肌トラブルあり

顔周りの生え際に白髪がポツポツあります。
現在は自然な黒色ですが、以前、全体を明るく染めていたせいで退色しやすいため、白髪のない部分も含めて髪全体を定期的に黒染めしています。

髪はもともと多い方なので薄毛の悩みはありませんが、昔に比べると根元が立ち上がらなくなってきている感じがあります。

湯シャン開始時の状態:
使っているシャンプーを変えてから頭皮に少しかゆみが出たので元のシャンプーに戻しましたが、まだ時々かゆみがあります。
パサつきが気になるので、時々毛先にアルガンやココナッツ、ホホバなどのオイルをその時の気分で選んで使っています。

湯シャンレポート

湯シャン1日目

熱いお湯が良い説、ぬるま湯が良い説、両方ありますが、ひとまずぬるま湯(38度設定ぐらい)で洗ってみました。
シャンプーを使わないので、シャワーで流しながら頭皮全体をシャンプーするようにマッサージ。
汗がたまりやすい後頭部の下(首の付け根の上)を念入りにマッサージしました。

洗っている時の感触は、頭皮がさっぱりする感じがないというか少しオイリー?っぽい感じがしました。

洗ったあと、カラー剤の臭いが残っていたので、少し洗い足りなかったかもしれません。
ですので、明日は今日よりもしっかりと洗ってみようと思います。
 

湯シャンでの白髪染めの色落ち

前日、白髪染めしたばかりですが色落ちは特に感じませんでした。

湯シャンでの毛先のパサつき、指通り

洗っている最中や髪が濡れている時は指通りが悪かったです。きしみもありました。
乾いたあとは指通りはマシになりましたがパサつきがありました。
特に髪の表面のパサつきが気になる感じでした。あと、全体的にゴワついて、髪が広がっている気もします。

湯シャンでの臭いやかゆみ、頭皮の乾燥

前日のカラー剤の臭いがまだ残っていたので、皮脂の臭いは特に感じませんでした。
頭皮の乾燥もまだよくわかりません。

洗った直後に頭皮のかゆみを感じました。

湯シャンでの頭皮のベタつき、肌荒れ

髪全体は特にベタついた感じはしませんが、前髪が若干ベタついているかな?という印象。
*前髪を作っています(短くしている)。
湯シャンによる肌荒れは特にないと思います。
また今現在、肌は落ち着いていて、大きな肌トラブルの症状が出ていないので、もともとの肌荒れについて改善したかどうかはわかりません。

湯シャン3日目 *追記

1日目から大きな変化がないので各項目は割愛します。
引き続きぬるま湯(38度設定ぐらい)で洗いました。
1日目以降は1日目よりも念入りに洗ったおかげか、かゆみはほとんどありません。
ただ、湯シャンの直後は頭皮にかゆみを感じました。ですが乾くとそのかゆみはおさまりました。これは1日目も2日目も同様です。
パサつきやゴワつきは相変わらずです。

秋ということもあり気温が低くくて汗をあまりかいていないせいか臭いは気になりません。
ただ、夏終わりから増えていた抜け毛が少し減った気がします。
ベタつきは特に気になりません。

ただ…
乾いた後、生え際を見てみると、フケが出ていました。。。
自分の頭皮からフケが出ているのを見たのは初めてぐらい(今まで記憶にない)なので、ちょっとビックリしました。

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お見苦しい写真で恐縮ですが、白いポツポツがフケです。
細かいものも、やや大きめのものも出ていました。

湯シャン1週間目 *追記

少し熱いお湯(42度設定ぐらい)で洗ってみました。
シャンプーなしのマッサージにも慣れて、スピードが少し早くなった気がします。

ゴワつき・パサつきは相変わらずだったので、湯シャンあとは髪全体に精製水をつけました。

以前、石鹸シャンプーを使っていた時期がありますが、石鹸シャンプーよりも湯シャンのほうがきしみはかなりマシだと感じます。
香りがないのがさみしいので、香水をほんの少し手のひらにつけて髪全体に伸ばしています。
良い香りがするので気分も良いです♪
 

3日目に出ていたフケは4日目、5日目も続いていたので、さすがに耐えきれず湯シャン専用スカルプクレンジングローションを使いました。
そのおかげか、フケと少し気になっていたかゆみもおさまりました^^

湯シャンでの白髪染めの色落ち

色落ちは特に感じませんでした。
ひょっとしたらシャンプーを使うより、色落ちが抑えられているかも?

湯シャンでの毛先のパサつき、指通り

洗っている最中や髪が濡れている時は相変わらず指通りが悪く、きしみもありました。
湯シャンあとに水気を絞って、精製水をボトルのまま髪全体にかけ流すようにつけました。

精製水をつけたおかげで髪がやわらかくなりました!
精製水の効果には両論ありますが、私は効果を実感しています。
ゴワつきやパサつきがずいぶん抑えられました。指通りも良くなって快適〜♪

湯シャンでの臭いやかゆみ、頭皮の乾燥

湯シャン専用スカルプクレンジングローションを使ったので、皮脂っぽい臭いはなくなりました。
かゆみや乾燥も特に気になりません。

湯シャンでの頭皮のベタつき、肌荒れ

頭皮のベタつきは特に気になりません。
湯シャン専用スカルプクレンジングローションのおかげもあってか、1日目と比べて、ベタつかなくなった気がします。
また今現在、肌は落ち着いていて、大きな肌トラブルの症状が出ていないので、もともとの肌荒れについて改善したかどうかはわかりません。

洗っている最中はやはりさっぱり感がないというか、ベタついた感触はありますが、洗い上がりは特にベタついた感じはしません。

湯シャン2週間目 *追記

熱めのお湯(42度設定ぐらい)だと少し乾燥する気がしたので、ぬるま湯に戻しました。

引き続き、ゴワつき・パサつき対策に精製水を使っています。
湯シャン専用スカルプクレンジングローションは3〜4日に1回ぐらいの頻度で継続しています。

湯シャンでの白髪染めの色落ち

シャンプーを使うよりも確実に色落ちが抑えられていると思います。
週イチでカラートリートメント(シャンプー前の乾いた髪につけて30分放置)を使っていますが、湯シャンでも問題なく洗い流せていると思います。
そもそもカラートリートメントはシャンプーあとに使うこともできるので、まあ当然かな?という感じもしますが。。。
ちなみに以前は週1〜2回のカラートリートメントでしたが、いまでは週イチで十分な感じです。

あと、髪の根元が前より立ち上がっているような気がします。

湯シャンでの毛先のパサつき、指通り

洗っている最中や髪が濡れている時の指通りの悪さやきしみはマシになってきている気がします。
引き続き、湯シャンあとに水気を絞って、精製水をボトルのまま髪全体にかけ流すようにつけています。

ゴワつきやパサつきがずいぶん改善されています。指通りも良くなりました。

湯シャンでの臭いやかゆみ、頭皮の乾燥

皮脂っぽい臭いはおさまっています。
かゆみや乾燥も特に気になりません。

湯シャンでの頭皮のベタつき、肌荒れ

頭皮のベタつきはほとんど気になりません。

定期的に起こる肌(顔)の赤みやかゆみはいまのところ起こっていません。
生理前の肌荒れもマシになってるかも?

湯シャン1ヶ月目 *追記

引き続きぬるま湯(38度程度)で湯シャンしています。
もうすっかり湯シャンにも慣れ、シャンプー&コンディショナーの必要性を感じなくなっています。

ゴワつき・パサつきはマシになってきたような気がしますが、引き続き精製水を使っています。

湯シャンでの白髪染めの色落ち

やはりシャンプーを使うよりも確実に色落ちが抑えられていると思います。
ですので、黒染めもしていません。週イチのカラートリートメント(生え際)のみですが、白髪も目立ちません。

湯シャンでの毛先のパサつき、指通り

洗っている最中や髪が濡れている時の指通りの悪さやきしみはまだありますが、マシになってきているような気がします。

精製水のおかげか、ゴワつきやパサつきがずいぶん改善されています。指通りも良いです。
そろそろ精製水ナシも試してみようかな?と思っています。

湯シャンでの臭いやかゆみ、頭皮の乾燥

他人に気付かれるような臭いではないと思いますが、やはり頭皮を指でこすって臭いをかぐと相変わらず皮脂っぽい臭いはします。
かゆみはなくなり、頭皮の乾燥も気になりません。

湯シャンでの頭皮のベタつき、肌荒れ

頭皮のベタつきは湯シャン専用スカルプクレンジングローションを使ってから2日ほど空くとほんの少し感じます。ですがあるかないか程度です。湯シャンだけである程度洗えているようです。

定期的に起こる肌(顔)の赤みやかゆみもまだ起こっていません。
問題点やデメリットも感じないので、このまま湯シャンを続行します!

*次回は2ヶ月目に経過レポートします。

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