毛穴の黒ずみ&毛穴の開き・広がりの解消法-セルフケア

ca234e46bf54_s

毛穴が気になって仕方ない。。。

特に小鼻の毛穴。

ファンデを塗ると毛穴落ちするし、メイクすると余計に目立ってしまうという悲しい状態になります。

太陽光の下で接近してお肌を見られるとかキツいです〜

ポコっと開いているものもあるし、中には黒ずみもあって、明らかに何か詰まってるんですけど。という状態。

洗顔で汚れがしっかり落とせてないのか何か詰まっているので気になってスクラブしたら、今度はポコポコ穴があいた状態になり。。。

もうどうして良いかわからない〜
そんな毛穴の黒ずみ&毛穴の開きのお悩みを持っている方、多いのではないでしょうか?
私ももちろんその一人。

女性のお肌のお悩みナンバー1は毛穴が目立つこと

ある化粧品メーカーがアンケートを行ったところ、30代女性にお肌で一番の悩みは何か?という質問に対して最も多かった答えは毛穴。

毛穴にお悩みの女性は多いようですね。
その気持、めっちゃよくわかります!

そもそも毛穴には何が詰まってるんでしょう???

毛穴に詰まっているのは角栓

623985

毛穴の黒ずみ、そこに詰まっている角栓のほとんどは古い角質なんですね。そして皮脂。

皮脂はオイルクレンジングなどで落とすこともできるのですが、角質となると簡単には落とせません。

落とそうとして何度もクレンジングするなどしたものなら、むしろ悪化するんです。
これは摩擦などによって角質が傷つき、お肌が自己修復しようとどんどん角質を作り出すようになるから。

そしてまた毛穴が詰まる〜角質化する〜またまたその毛穴が詰まるという負のループを生み出すわけです。

で、どんどん毛穴が広がると。

そして『はい、いちご鼻のできあがり〜』となってしまうわけです。
でも、角栓が詰まるようになるのは毛穴が広がっているからですよね?
赤ちゃんのお肌なんて何かが詰まるスキもないから当然、角栓も詰まりようがないですし。

そもそもなぜ毛穴は開く・広がるのでしょう?

毛穴が開く・広がる原因はコレ

毛穴の開きの原因はいくつかあります。

加齢によってお肌がたるんだせいで起こる、ニキビ跡によって穴があいた状態になる、などなども。

いずれにせよ、肌自身の弾力がなくなるせいで開いた毛穴が戻らなくなり、またそこに角栓が詰まり、さらに毛穴が大きくなる。
そんな悪循環がうまれるんですね。

てことはどんどん悪化するということ?

であれば一刻も早くケアしなくてはいけない!ということですよね。

毛穴の黒ずみ&毛穴の開き・広がりの解消法

毛穴の黒ずみを取る方法として、ベーシックな方法をご紹介したいと思います。

b77bc14ba5a6bf3d048e84aade5a84e1_s-300x200

まずはメイクを落とし、角栓やそのまわりのお肌をやわらかくするため、蒸しタオルなどを当てて毛穴を開きます。

蒸しタオルを作る方法はタオルを水で濡らし、電子レンジで30秒〜1分程温めればOK。ただ、アツアツのまま顔にのせるとやけどしてしまうので、適度に冷まします。

0eb4c4ecd5d6acbfb216e85a2c1655bf_s-300x200

次にココナッツオイルやオリーブオイル、その他手持ちのホホバやアルガンなどなどのオイルで毛穴をマッサージします。ココナッツオイルやオリーブオイルの場合は食用のエクストラバージンオイルでOKです。

まず手が冷えているようならお湯などで温めます。
次に温まった手のひらにオイルを乗せ、今後はオイルを体温程度まで温めます。

そしてオイルを鼻につけて1〜2分間、毛穴パックします。

その後、やさしくマッサージします。

baf0269e4d922d604b86bd4f25894db1_s-300x200

そしてオイルをコットンでやさしく拭き取り、洗顔します。
洗顔はしっかり泡立て(水はたくさん使わず、堅めの泡を作る)、やさしく洗えば完了です。

ただし、スッキリはしたとしてもやりすぎは禁物。

とりあえず、けっこう手間ひまがかかるんですよね、毛穴ケア。

毛穴の広がり・開きや黒ずみは頑固な場合は1回ではケアしきれないようです。
ただし、頻繁にクレンジングを行うとお肌にダメージを与えてしまいますので、お肌の状態を見ながら行うようにしたほうが良さそうです。