薄着になると気になるのが背中や脇のハミ肉。
ブラの食い込み＆デコボコのせいで、タイト目のお洋服を着る勇気がない…という方も多いのではないかと思います。
そんな悩みを解消する裏技がナイトブラの昼夜兼用使い。
そこで、ナイトブラの使用感や機能をはじめ、ボディメイクのプロに聞いた、ナイトブラの役割と効果をご紹介したいと思います☆
また、「補正効果が高いからといって、高価なのは困る！」という方のために、2000円台を中心に、安くて優秀なナイトブラのランキングもご紹介します♪
探せば安くて優秀なブラがあるんです〜✨
ナイトブラの解説はどうでもいいから人気ランキングがいますぐ知りたい！という方は⇒こちらをクリックしていただければ、ランキングに移動します＾＾
CONTENTS
ナイトブラは昼夜兼用もアリ？日中も使える？
ナイトブラは昼夜兼用もOK。
補正力がないスポーツブラとは違い、ノンワイヤーでもバストをしっかり寄せ上げしてくれるのに、着心地はラクラク♪
しかも、脇肉や背中のお肉を包み込んでくれてハミ肉防止になるので、大人的には理想のブラです✨
肩部分の幅が広いので、肩こりもしづらくなるし、とにかく快適です☆
夜着ければ垂れ・流れ防止になるし、昼着ければラク＆背中と脇のハミ肉防止になるし、大人的に嬉しいメリットがいっぱいです♪
一度ナイトブラを着けたら、もう普通のブラには戻れません✨
昼夜兼用ナイトブラ人気おすすめ
ランキングベスト3
大人女性に人気のナイトブラを、機能や口コミ、価格をもとにしたランキング形式でご紹介します♪
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
安定感がとにかくバツグン♪
WEB人気投票1位の人気ブラ。加圧効果のある幅広い面で、脇や背中のぷよぽよお肉をしっかり集めてバストに誘導。肩甲骨補正機能があるので、姿勢も良くなり、バスト位置も高くキープされます♪ (税別4,480円)
＼ラクなのに脇も背中もスッキリ細見え♪／
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ヴィアージュ ナイトブラ
楽天で9冠達成の実力は間違いナシ！
脇肉を寄せて胸に集めて＆上げて、おわん型に固定。バストの位置が自然に高く見えます♪背中や脇肉など身体の凸凹がスッキリ✨伸縮性が高いので食い込みや締め付け感がなく、着心地が良いと口コミでも評判です。4色のカラバリがあるのも便利＾＾ (税別2,980円)
＼薄色お洋服用に1枚あると便利／
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ふわっとマシュマロブラ
寄せ上げ効果バツグン
クロスレースでグっと胸を寄せ上げてキープできるので、バストアップ力がバツグンです♪アンダーサイズが調整できるのも嬉しい＾＾ (税別7,980円)
＼谷間メイクにおすすめ／
公式サイトで詳しく見る
昼夜兼用ナイトブラの選び方
ナイトブラを昼使いする場合、気になるのは『色』です。
ナイトブラはブラック1色展開が多いのですが、淡い色のお洋服を着たい場合は、響かない色のブラも欲しいところ。
厚着する季節は問題ないですが、薄着になる春・夏は、淡目の色展開があるナイトブラを選んで、好きなファッションを楽しんでくださいね＾＾
大きいサイズがあるナイトブラ
アンダーが大きい場合も、トップが大きい場合も、カップが大きい場合も、なかなか合うサイズが見つけられなかったりしますよね。
ナイトブラはトップもアンダーもカップも伸縮性が高いので、あまり細かいサイズ展開がなかったりするのですが、その中でも大きいサイズがあるナイトブラは下記の3ブランド。
「大きいサイズを探してた！」という方は、チェックしてみてくださいね＾＾
人気おすすめ昼夜兼用ナイトブラ 1位〜5位アイテム詳細
1位
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
加圧効果で脇や背中のデコボコがすっきりするので、細見え効果もアリます＾＾
◆バックがクロスになっていて、肩甲骨を補正。姿勢が良くなると同時に、バストアップに必要な大胸筋をサポートしてくれます。
◆脇高設計になっていて、横に流れる脇肉をガードし、胸に集めて固定してくれます。
◆加圧効果があるので、心地よい着圧感で体にフィットしつつ、引き締め効果も。着用するとスタイルアップします。
◆ゲルマニウムを配合した生地で、代謝をアップしながら、保湿してお肌をケアしてくれます。
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ 口コミ
体のでこぼこがなくなって、めちゃくちゃスッキリ見えます！ボディスーツみたいに苦しくないのに、ボディメイク効果はスゴいです♪(30代前半)
ムダなお肉がバストに集まるので、想像以上に盛れます。自然と背中がまっすぐになって、姿勢が良く見えるのも嬉しいです。(40代前半)
これまでけっこう高い補正下着を使っていましたが、安くて良いものが買えてお得な気分です。洗い替え用も購入しようと思います。(20代後半)
＼推しポイントはココ／
脇高で脇肉をガッツリ押さえれくれる♪
バッククロスが姿勢がキレイになる♪
引き締まってスタイルアップする♪
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
＜カラー＞ブラック
＜価格＞税別4,480円
公式サイトで詳しく見る
2位
Viage（ビアージュナイトブラ)
なのに伸縮性があって締め付け感がなく、着心地が良いから不思議です〜
ナイトブラは黒が多い中、4色展開なので、日中使いもしやすいです♪
◆背面着圧強化設計で胸が横に流れないようにキープしつつ、背中のお肉をしっかりシェイプして凸凹をなくしてくれます。
◆脇肉誘導構造で、脇肉をしっかりサポート。<脇の脂肪を胸へ誘導してくれます。
◆着圧ラインが、流れてしまったお肉を中央に寄せ上げ移動。バストを丸みのあるキレイなおわん型に補正してくれます。
◆厚みのあるパッドが入っているので、胸を下からぐっと持ち上げて谷間メイクしてくれます。
ヴィアージュビューティーアップナイトブラ口コミ
まだ使い始めたばかりなのですが、このまま使い続けたら綺麗なバストになるかもしれないという感覚があります。寄せて上げる効果がかなりあります。寝てる間も苦しくないしこれは久々のヒットでした。(30代後半)
ホールド感がるので着けていて安心できるし、伸縮性が高いので着心地も良いです。パッドが胸を寄せてくれるのがわかるし、ズレにくいので夜だけではなく日中も使えます。生地がやわらかいのにしっかりしているので、お安いのにけっこう長く使えそう。(20代後半)
＼推しポイントはココ／
カラバリがあるので便利♪
着心地が良い♪
ヴィアージュビューティーアップナイトブラ
＜カラー＞ブラック・ピンク・パープル
＜価格＞税別2,980円
公式サイトで詳しく見る
3位
ふわっとマシュマロブラ
取り外しできるパッドもイイ仕事してくれます＾＾
◆5段階調整できるホックつきで、アンダーサイズが調整可能。クロスレースベルトで寄せ上げできます。
◆背中にあるクロスラインがムダ肉をバストへ誘導。姿勢の補正効果もあります。
◆脇にはシリコンが入っていて、ムダ肉をキャッチ。
◆持ち上げて包み込む3Dパッドが谷間メイク。取り外しも可能です。
ふわっとマシュマロブラ口コミ
小さな胸でも谷間がつくれました！下からも横からもムダ肉を集められるので、盛れます！(30代前半)
ズレないので、昼も夜も使っています。補正ブラはいろいろ使いましたが、これが一番フィット感がありました。カラバリも発売して欲しいです。(40代前半)
胸が中央にしっかり固定できるので、スタイル良く見えます。運動してもズレないので、ヨガの際も使っています。(20代後半)
＼推しポイントはココ／
寄せ上げできるから盛れる♪
サイズ調整できる♪
ふわっとマシュマロブラ
＜カラー＞ブラック
＜価格＞税別7,980円
公式サイトで詳しく見る
4位
導（MICHIBIKI）リメイクアップブラ
横流れを防ぐためだけの補正重視のナイトブラとは違い、寝ているときにバストや脇肉が流れないように、しっかりホールドして胸を持ち上げることを目的につくられているので、日中使いにぴったり♪
◆脇肉逆流動システムが背中や脇に流れてしまう胸の肉を胸の中央に逆流補正。さらには2段階のバーを含めた三段補正システムで脇や背中をしっかりキャッチして正しい位置に固定してくれます。
◆ノーホック式で背中を広い面で支えつつ、お肉を胸に集めてくれます。背中が食い込まないためハミ肉もできないので、スッキリきれいなシルエットに。
◆カップの下部にパワーハングオン加工を施し、胸に集めたお肉をしっかりつかんで下からグッと持ち上げてくれます。
◆パッドは内臓パッドと取り外しパッドのWパッド。しっかり寄せて上げて胸のかたちを作ることができ、パッドを入れたり抜いたりと、自分の好みに合わせた調節も可能です。
導リメイクアップブラ口コミ
適度なホールド感が心地良いです。フィット感がとてもいいので一日中使えそう。背中や脇からお肉を集めるとしっかり固定されて綺麗に谷間がつくれます。(30代後半)
コスパが良い！ノンワイヤーでここまで盛れるなんてすごすぎます！胸がキレイな形になるし、ブラ線の食い込みもないので普段も使っています。(20代後半)
リピートです。まとめ買いがオトクすぎる ２回目のリピしました。毎日つけるなら６枚あってもいいくらいかなと思いリピート。 ２枚買うと１枚ついてきて、しかも送料も無料になるので、実質１０００円代で商品買えちゃいますしね。背中のハミ肉ができないので、かなり重宝しています。(30代前半)
導リメイクアップブラ
＜カラー＞ブラック
＜価格＞税別2,600円
公式サイトで詳しく見る
5位
ジニエブラ
柔らな素材感と立体編みがバストにぴったりとフィット♪
ショルダー幅が約3.5cmとゆったり幅なので、肩の食い込みを抑えつつ、ずれ落ちのストレスからも解放されます。
ジニエブラ機能
◆360°立体編みで縫い目がない仕様。どんな形の胸にもフィットして、包み込んでくれます。
◆全12色(3色ずつのセット)の豊富なカラバリが人気です。
◆伸縮性の高いやわらかな素材感で長時間着けていてもストレスなく過ごせます。日中使いをはじめ、エクササイズやナイトブラ、妊娠中・授乳中など、さまざまなシーンで使えるブラです。
ジニエブラ口コミ
胸が大きいので、ホールド感があり、サイズも大きいブラジャーを探すのに今まで苦労していましたが、ジニエブラはすごく伸縮性があるのに、きちんと胸をホールドしてくれるので、安心して着用できます。(40代前半)
着け心地は良く伸び、程よい締めつけもあり、苦しくないのにフィットしていて横に流れずちゃんと谷間もできます。ゴム跡もつかず快適です。授乳期間も活躍してくれそうで購入して良かったです。(30代前半)
友達に1枚貰って着けてみたら、本当にラクでイイ感じです！大きいサイズもあるから、凄くうれしいです！Tシャツを着る時は特にオススメです☆(30代後半)
ジニエブラ
＜サイズ＞
Sサイズ〜4Lサイズ
＜カラー＞
パステルセット(3色セット)
クラシックセット(3色セット)
ナチュラルセット(3色セット)
シトラスセット(3色セット)
＜価格＞6枚セット・税込10,800円(送料900円)
公式サイトで詳しく見る
amazonや楽天など大手ネットモールで人気のナイトブラ
磯山さやか ラブリーナイトブラ
グラビアアイドルの磯山さやかさんがプロデュースするラブリーナイトブラ。有名人がプロデュースするナイトブラの中でも人気のアイテムです。
加圧パワーネットが脇やアンダーバストを支えて持ち上げつつ、大胸筋の発達をサポート。
ふっくらとした下乳を作り出すオリジナルパッドを採用し、アンダー部分を360度カバーするパワーネットとの組み合わせで寄せ上げて固定してくれます。
＜カラー＞ブラック／花柄／ボーダー
＜価格＞税別2,136
ラブリーナイトブラ公式サイトへ
ナイトブラと普通のブラジャーの違い
普通のブラはワイヤーやパッドでバストメイク
ナイトブラは横流れを防いで正しい位置に補正
ナイトブラと普通のブラは構造が違います。
普通のブラの作りはワイヤーやフック、パッドなどを使用して、胸の形を補正するという構造になっています。
一方、ナイトブラはというと、作りの基本となっているのは『寝ている姿勢』でバストメイクすることを目的に作られています。
ですので、締め付け感や痛みを感じないようにワイヤーやホックなどは使わず、胸の横流れ防ぎ、正しい位置に補正する構造になっています。
だからラクなんです♪
そして何より大きなポイントが、背中を広い面で支えてくれること。
さらに脇の肉をしっかりホールドしてくれること。
ナイトブラがおすすめの理由・メリット
ナイトブラの日中使いはもちろん大人的には超おすすめなのですが、夜は夜でやはりナイトブラが必要です。
バストの横流れ・垂れは大人女性のお悩みのひとつ。
重力には逆らえないのかも…と諦めている方も多いのではないでしょうか。
ですが、大人女性でもバストメイク・育乳は可能です！
逆にノーブラで過ごしているとバストの垂れ・流れに歯止めが利かなくなります。
そこで、なぜ夜にナイトブラが必要なのか、その理由を解説したいと思います。
バストの垂れ＆流れにお悩みの大人女性は必見です！
ナイトブラはバストが脇や背中に流れるのを防ぐ
まず、自分が寝ている姿勢を想像してみてください。
例えば左の横向きに寝ているときは胸が左下に向かって流れていますよね。
右横向きに寝ている時も同様に、胸が右下に流れていますよね。
仰向けに寝ているときは、胸が左右に開き、脇のほうに流れます。
うつ伏せに寝ているときは、胸が潰れています。
この寝姿勢による肉流れが、脇肉や背中にお肉がついてしまう原因のひとつなんですね。
脂肪はひとところに留まらず、移動したり重力によって下がったりします。
ナイトブラにはそんな風に寝ている間に、脇や背中に胸の脂肪が流れるのを食い止めつつ、胸を(正しい位置)に形状記憶させる役割を果たす構造になっています。
胸が垂れる原因とは？
胸というのはクーパー靭帯という筋に支えられています。
ですが、長時間同じ姿勢でいるとクーパー靭帯に大きな負担がかかり、脂肪を支えきれずに伸びたり切れたりする可能性があるのです。
ですのでノーブラでいること、つまりクーパー靭帯に大きな負担をかけるのでキケン！
いわゆる垂れ乳になってしまうんですね。。。
クーパー靭帯に負担をかけないためにも、脂肪が脇や背中に流れてしまうことを防ぐためにも、ナイトブラでバストを守ってあげる必要があるというわけです。
ナイトブラは快眠できる♪
ワコールとオムロンヘルスケアが共同で行った実験で、ナイトブラを着用した場合としない場合での寝付きやすさを調査したところ、
ナイトブラしたほうが寝付きが良くなるという結果が出たそうです。
ナイトブラを着用して寝た場合、寝付きにかかる時間が約4分短縮したそう。
また、ぐっすりと睡眠できている時間が長くなったという意見をはじめ、実験対象のうち約7割の人が眠りの満足度が高くなったと答えたそう。
実験参加者のコメントの一部をご紹介します。
◆「着けていないときよりも上半身に軽さを感じるので、朝のすっきり感が増したような気がしました。」
◆「つけると気持ちよく胸をホールドしてくれるので楽に寝返りが打てました。たまにつけるのを忘れるときもありますが、週に4日は着けて寝るようになりました。」
◆「帰宅してからすぐ、ブラジャーをはずすようになりました。『ナイトアップブラ』は蒸れず、締め付け感もなくて楽です。楽でも、ノーブラのような心もとない感じがせず、しっかり胸が包まれている感じがしました。」
◆「素材は柔らかいのに、背中～脇肉～バストまで、しっかりサポートしてくれている感があり、１回使うと病みつきです！！」
◆「寝返りの際に胸が手にあたることが不快でしたが、それがなくなり背中もしゃきっとなるので姿勢も良くなりそうだと感じました。」
また、人は寝ている時に成長ホルモンを分泌すると言われています。
つまり、バストは寝ている時に育つということになります。
ですので、横流れを防ぎつつ、育乳・美胸に育てるためにも、寝ている間にしっかり理想のかたちに補正しておく必要があるというわけです。
ナイトブラの効果は何？どんなこと？
ナイトブラは基本的に、バストの脂肪が流れるのを食い止め、かたちを固定して形状記憶させるような構造になっています。
ですので、横流れを防ぐという効果が期待できます。
ですが、バストアップという面においては、効果が出やすい場合と出にくい場合があります。
ナイトブラで効果が出やすい人とは？
ナイトブラでバストアップ効果が期待できる条件となるのが、脇や背中に脂肪があること。
ナイトブラは基本的に脇や背中を面で抑え、脂肪を胸に集めるような設計になっています。
そして集めた脂肪を固定して形状記憶させ、さらには脂肪を横に流さないように設計されています。
盛るための材料がないと、盛れないといんですね。。。
つまり、背中や脇に脂肪がついているほど効果が期待できるというわけです
もちろん、集める脂肪がなくバストアップはできない場合でも、今の胸を垂れさせない・広げさせないようにする役割は果たしてくれます。
バストは小さくても重力によって垂れていきますので、垂れ・流れ防止のためにナイトブラを使うのは有効です。
脇と背中の肉をスッキリさせるおすすめ昼夜兼用ナイトブラまとめ
ナイトブラは使ったほうが良いというより、使うべきアイテム。
快眠できてバストメイクもできて、さらには日中使いもできる万能ブラです。
お肌が敏感になってワイヤーやホックが痛い！
バストの広がり＆下がりが気になる！
ブラを着けた時のハミ肉が気になる！
脇や背中のポッコリお肉が気になる！
そんな大人女性は一刻も早くナイトブラを着けて、快適バストメイクしてくださいね＾＾