薄着になると気になるのが背中や脇のハミ肉。
ブラの食い込み＆デコボコのせいで、タイト目のお洋服を着る勇気がない…という方も多いのではないかと思います。
そんな悩みを解消する裏技がナイトブラ・夜ブラの昼夜兼用使い。
昼夜兼用で使えるナイトブラ・夜ブラなら、夜は胸が崩れないようにしっかりと補正しつつ、昼はスタイルアップしてくれます♪
そこで、昼間・日中にも使える昼夜兼用ナイトブラ・夜ブラの人気おすすめランキングをはじめ、ボディメイクのプロに聞いた、ナイトブラの役割と効果をご紹介したいと思います＾＾
ナイトブラの解説はどうでもいいから人気ランキングがいますぐ知りたい！という方は⇒こちらをクリックしていただければ、ランキングに移動します＾＾
CONTENTS
ナイトブラ・夜ブラは昼夜兼用もアリ？日中(昼間)もOK？
ナイトブラは昼夜兼用もOK。
補正力がないスポーツブラとは違い、ノンワイヤーでもバストをしっかり寄せ上げしてくれるのに、着心地はラクラク♪
しかも、脇肉や背中のお肉を包み込んでくれてハミ肉防止になるので、大人的には理想のブラです✨
肩部分の幅が広いので、肩こりもしづらくなるし、とにかく快適です☆
夜着ければ垂れ・流れ防止になるし、昼着ければラク＆背中と脇のハミ肉防止になるし、大人的に嬉しいメリットがいっぱいです♪
一度ナイトブラを着けたら、もう普通のブラには戻れません✨
昼夜兼用ナイトブラ人気おすすめ
【背中肉＆脇肉補正】ランキングベスト3
ナイトブラは、まとめて購入(数枚をまとめて買うこと)で割引されることが多くあります。
まとめて購入はおトクだったりするのですが、もし気に入らない場合は無駄が多くなってしまいますよね。
ですので、初めて購入するナイトブラの場合は、まずは単品での購入がおすすめです＾＾
導（MICHIBIKI）リメイクアップブラ
安定感がとにかくバツグン♪
幅広い面で、脇や背中のぷよぽよお肉をしっかり集めてバストに誘導。肩甲骨補正機能があるので、姿勢も良くなり、バスト位置も高くキープされます♪
レースなどの装飾がないので、アウターに響かず着心地もGOOD！(税別2,600円)
＼ラクなのに脇も背中もスッキリ細見え♪／
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ヴィアージュ ナイトブラ
楽天で9冠達成の実力は間違いナシ！
脇肉を寄せて胸に集めて＆上げて、おわん型に固定。バストの位置が自然に高く見えます♪背中や脇肉など身体の凸凹がスッキリ✨伸縮性が高いので食い込みや締め付け感がなく、着心地が良いと口コミでも評判です。4色のカラバリがあるのも便利＾＾ (税別2,980円)
＼薄色お洋服用に1枚あると便利／
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シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
背中凸凹カバーならコレが最強！
超脇高で背中面が広いので、脇肉と背中肉をすみずみまでキャッチするので、ハミ肉がおさえられて、とにかくスッキリ♪
がっつりキャッチしたお肉は胸に誘導されるので、ノンワイヤーなのにかなり盛れます＾＾
加圧効果があるので、スリムアップにも♪(税別4,480円)
＼谷間メイクにおすすめ／
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昼夜兼用ナイトブラ・夜ブラ
【背中肉＆脇肉補正系】の選び方
ナイトブラを昼使いする場合、気になるのは『色』です。
ナイトブラはブラック1色展開が多いのですが、淡い色のお洋服を着たい場合は、響かない色のブラも欲しいところ。
厚着する季節は問題ないですが、薄着になる春・夏は、淡目の色展開があるナイトブラを選んで、好きなファッションを楽しんでくださいね＾＾
大きいサイズがあるナイトブラ
アンダーが大きい場合も、トップが大きい場合も、カップが大きい場合も、なかなか合うサイズが見つけられなかったりしますよね。
ナイトブラはトップもアンダーもカップも伸縮性が高いので、あまり細かいサイズ展開がなかったりするのですが、その中でも大きいサイズがあるナイトブラは下記の3ブランド。
「大きいサイズを探してた！」という方は、チェックしてみてくださいね＾＾
人気おすすめ昼夜兼用ナイトブラ 1位〜5位アイテム詳細
1位
導（MICHIBIKI）リメイクアップブラ
横流れを防ぐためだけの補正重視のナイトブラとは違い、寝ているときにバストや脇肉が流れないように、しっかりホールドして胸を持ち上げることを目的につくられているので、日中使いにぴったり♪
◆脇肉逆流動システムが背中や脇に流れてしまう胸の肉を胸の中央に逆流補正。さらには2段階のバーを含めた三段補正システムで脇や背中をしっかりキャッチして正しい位置に固定してくれます。
◆ノーホック式で背中を広い面で支えつつ、お肉を胸に集めてくれます。背中が食い込まないためハミ肉もできないので、スッキリきれいなシルエットに。
◆カップの下部にパワーハングオン加工を施し、胸に集めたお肉をしっかりつかんで下からグッと持ち上げてくれます。
◆パッドは内臓パッドと取り外しパッドのWパッド。しっかり寄せて上げて胸のかたちを作ることができ、パッドを入れたり抜いたりと、自分の好みに合わせた調節も可能です。
シンデレラマシュマロリッチナイトブラの効果や口コミ評判まとめ
導リメイクアップブラ口コミ
適度なホールド感が心地良いです。フィット感がとてもいいので一日中使えそう。背中や脇からお肉を集めるとしっかり固定されて綺麗に谷間がつくれます。(30代後半)
コスパが良い！ノンワイヤーでここまで盛れるなんてすごすぎます！胸がキレイな形になるし、ブラ線の食い込みもないので普段も使っています。(20代後半)
痛くもキツくもなく、しっかり脇肉が胸に収まっています。あちらこちらに散らばっていたお肉さえもしっかりおさまってくれているので、見た感じはかなりバストアップ出来ました(30代前半)
＼推しポイントはココ／
ノンワイヤーでラクなのに盛れる♪
脇高で脇肉をガッツリ押さえれくれる♪
スタイルアップしてくれる♪
導リメイクアップブラ
＜カラー＞ブラック
＜価格＞税別2,600円
公式サイトで詳しく見る
2位
Viage（ビアージュナイトブラ)
なのに伸縮性があって締め付け感がなく、着心地が良いから不思議です〜
ナイトブラは黒が多い中、4色展開なので、日中使いもしやすいです♪
◆背面着圧強化設計で胸が横に流れないようにキープしつつ、背中のお肉をしっかりシェイプして凸凹をなくしてくれます。
◆脇肉誘導構造で、脇肉をしっかりサポート。<脇の脂肪を胸へ誘導してくれます。
◆着圧ラインが、流れてしまったお肉を中央に寄せ上げ移動。バストを丸みのあるキレイなおわん型に補正してくれます。
◆厚みのあるパッドが入っているので、胸を下からぐっと持ち上げて谷間メイクしてくれます。
ヴィアージュビューティーアップナイトブラ口コミ
まだ使い始めたばかりなのですが、このまま使い続けたら綺麗なバストになるかもしれないという感覚があります。寄せて上げる効果がかなりあります。寝てる間も苦しくないしこれは久々のヒットでした。(30代後半)
ホールド感がるので着けていて安心できるし、伸縮性が高いので着心地も良いです。パッドが胸を寄せてくれるのがわかるし、ズレにくいので夜だけではなく日中も使えます。生地がやわらかいのにしっかりしているので、お安いのにけっこう長く使えそう。(20代後半)
＼推しポイントはココ／
カラバリがあるので便利♪
着心地が良い♪
ヴィアージュビューティーアップナイトブラ
＜カラー＞ブラック・ピンク・パープル
＜価格＞税別2,980円
公式サイトで詳しく見る
3位
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
加圧効果で脇や背中のデコボコがすっきりするので、細見え効果もアリます＾＾
◆バックがクロスになっていて、肩甲骨を補正。姿勢が良くなると同時に、バストアップに必要な大胸筋をサポートしてくれます。
◆脇高設計になっていて、横に流れる脇肉をガードし、胸に集めて固定してくれます。
◆加圧効果があるので、心地よい着圧感で体にフィットしつつ、引き締め効果も。着用するとスタイルアップします。
◆ゲルマニウムを配合した生地で、代謝をアップしながら、保湿してお肌をケアしてくれます。
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ 口コミ
体のでこぼこがなくなって、めちゃくちゃスッキリ見えます！ボディスーツみたいに苦しくないのに、ボディメイク効果はスゴいです♪(30代前半)
ムダなお肉がバストに集まるので、想像以上に盛れます。自然と背中がまっすぐになって、姿勢が良く見えるのも嬉しいです。(40代前半)
これまでけっこう高い補正下着を使っていましたが、安くて良いものが買えてお得な気分です。洗い替え用も購入しようと思います。(20代後半)
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
＜カラー＞ブラック
＜価格＞税別4,480円
公式サイトで詳しく見る
4位
ふわっとマシュマロブラ
取り外しできるパッドもイイ仕事してくれます＾＾
◆5段階調整できるホックつきで、アンダーサイズが調整可能。クロスレースベルトで寄せ上げできます。
◆背中にあるクロスラインがムダ肉をバストへ誘導。姿勢の補正効果もあります。
◆脇にはシリコンが入っていて、ムダ肉をキャッチ。
◆持ち上げて包み込む3Dパッドが谷間メイク。取り外しも可能です。
ふわっとマシュマロブラ口コミ
小さな胸でも谷間がつくれました！下からも横からもムダ肉を集められるので、盛れます！(30代前半)
ズレないので、昼も夜も使っています。補正ブラはいろいろ使いましたが、これが一番フィット感がありました。カラバリも発売して欲しいです。(40代前半)
胸が中央にしっかり固定できるので、スタイル良く見えます。運動してもズレないので、ヨガの際も使っています。(20代後半)
＼推しポイントはココ／
寄せ上げできるから盛れる♪
サイズ調整できる
ふわっとマシュマロブラ
＜カラー＞ブラック
＜価格＞税別7,980円
公式サイトで詳しく見る
5位
グラモリーアップ
肩部分、背中、バスト部分、すべての生地の面が広いから、とにかく安定感がバツグン♪
グラモリーアップの魅力は、なんといっても脇肉のサポート力。
脇肉をググっと胸に引き寄せ、さらに上に持ち上げる構造なので、脇肉がおっぱいに早変わり♪
アンダーにフックが着いているので、サイズ調整も可能です。
グラモリーアップ口コミ
レースがついていてデザインが可愛いので、ナイトブラっぽくないです。楽だし脇肉カバーできるし、超愛用中です。バストアップに期待！(20代後半)
背中がかなりすっきりするので、スタイルアップします。ワイヤーがないとこんなに楽なのね〜としみじみ思ってしまいます。着けるとけっこう盛れますが、普段使いでさらに盛りたいときは、パッドを入れるとかなりイイですよ♪(30代前半)
特殊な編み方のおかげなのか、フィット感があるのに苦しくないです。背中と脇は引き締まるのに、胸は潰れないのが不思議です。デザインもいいです♪(30代後半)
＼推しポイントはココ／
デザインがかわいい♪
安定感がある♪
サイズ調整できる♪
グラモリーアップ
＜カラー＞ブラック
＜価格＞税別2,980円
公式サイトで詳しく見る
ナイトブラと普通のブラジャーの違い
普通のブラはワイヤーやパッドでバストメイク
ナイトブラは横流れを防いで正しい位置に補正
ナイトブラと普通のブラは構造が違います。
普通のブラの作りはワイヤーやフック、パッドなどを使用して、胸の形を補正するという構造になっています。
一方、ナイトブラはというと、作りの基本となっているのは『寝ている姿勢』でバストメイクすることを目的に作られています。
ですので、締め付け感や痛みを感じないようにワイヤーやホックなどは使わず、胸の横流れ防ぎ、正しい位置に補正する構造になっています。
だからラクなんです♪
そして何より大きなポイントが、背中を広い面で支えてくれること。
さらに脇の肉をしっかりホールドしてくれること。
ナイトブラがおすすめの理由・メリット
ナイトブラの日中使いはもちろん大人的には超おすすめなのですが、夜は夜でやはりナイトブラが必要です。
バストの横流れ・垂れは大人女性のお悩みのひとつ。
重力には逆らえないのかも…と諦めている方も多いのではないでしょうか。
ですが、大人女性でもバストメイク・育乳は可能です！
逆にノーブラで過ごしているとバストの垂れ・流れに歯止めが利かなくなります。
そこで、なぜ夜にナイトブラが必要なのか、その理由を解説したいと思います。
バストの垂れ＆流れにお悩みの大人女性は必見です！
ナイトブラは形状記憶してくれる！
まず、自分が寝ている姿勢を想像してみてください。
例えば左の横向きに寝ているときは胸が左下に向かって流れていますよね。
右横向きに寝ている時も同様に、胸が右下に流れていますよね。
仰向けに寝ているときは、胸が左右に開き、脇のほうに流れます。
うつ伏せに寝ているときは、胸が潰れています。
この寝姿勢による肉流れが、脇肉や背中にお肉がついてしまう原因のひとつなんですね。
脂肪はひとところに留まらず、移動したり重力によって下がったりします。
ナイトブラにはそんな風に寝ている間に、脇や背中に胸の脂肪が流れるのを食い止めつつ、胸を(正しい位置)に形状記憶させる役割を果たす構造になっています。
胸が垂れる原因とは？
胸というのはクーパー靭帯という筋に支えられています。
ですが、長時間同じ姿勢でいるとクーパー靭帯に大きな負担がかかり、脂肪を支えきれずに伸びたり切れたりする可能性があるのです。
ですのでノーブラでいること、つまりクーパー靭帯に大きな負担をかけるのでキケン！
いわゆる垂れ乳になってしまうんですね。。。
クーパー靭帯に負担をかけないためにも、脂肪が脇や背中に流れてしまうことを防ぐためにも、ナイトブラでバストを守ってあげる必要があるというわけです。
ナイトブラは寝苦しい？苦しくない？
ワコールとオムロンヘルスケアが共同で行った実験で、ナイトブラを着用した場合としない場合での寝付きやすさを調査したところ、
ナイトブラしたほうが寝付きが良くなるという結果が出たそうです。
ナイトブラを着用して寝た場合、寝付きにかかる時間が約4分短縮したそう。
また、ぐっすりと睡眠できている時間が長くなったという意見をはじめ、実験対象のうち約7割の人が眠りの満足度が高くなったと答えたそう。
実験参加者のコメントの一部をご紹介します。
◆「着けていないときよりも上半身に軽さを感じるので、朝のすっきり感が増したような気がしました。」
◆「つけると気持ちよく胸をホールドしてくれるので楽に寝返りが打てました。たまにつけるのを忘れるときもありますが、週に4日は着けて寝るようになりました。」
◆「帰宅してからすぐ、ブラジャーをはずすようになりました。『ナイトアップブラ』は蒸れず、締め付け感もなくて楽です。楽でも、ノーブラのような心もとない感じがせず、しっかり胸が包まれている感じがしました。」
◆「素材は柔らかいのに、背中～脇肉～バストまで、しっかりサポートしてくれている感があり、１回使うと病みつきです！！」
◆「寝返りの際に胸が手にあたることが不快でしたが、それがなくなり背中もしゃきっとなるので姿勢も良くなりそうだと感じました。」
また、人は寝ている時に成長ホルモンを分泌すると言われています。
つまり、バストは寝ている時に育つということになります。
ですので、横流れを防ぎつつ、育乳・美胸に育てるためにも、寝ている間にしっかり理想のかたちに補正しておく必要があるというわけです。
ナイトブラの効果は何？どんなこと？
ナイトブラは基本的に、バストの脂肪が流れるのを食い止め、かたちを固定して形状記憶させるような構造になっています。
ですので、横流れを防ぐという効果が期待できます。
ですが、バストアップという面においては、効果が出やすい場合と出にくい場合があります。
ナイトブラで効果が出やすい人とは？
ナイトブラでバストアップ効果が期待できる条件となるのが、脇や背中に脂肪があること。
ナイトブラは基本的に脇や背中を面で抑え、脂肪を胸に集めるような設計になっています。
そして集めた脂肪を固定して形状記憶させ、さらには脂肪を横に流さないように設計されています。
盛るための材料がないと、盛れないといんですね。。。
つまり、背中や脇に脂肪がついているほど効果が期待できるというわけです
もちろん、集める脂肪がなくバストアップはできない場合でも、今の胸を垂れさせない・広げさせないようにする役割は果たしてくれます。
バストは小さくても重力によって垂れていきますので、垂れ・流れ防止のためにナイトブラを使うのは有効です。
脇と背中の肉をスッキリさせるおすすめ昼夜兼用ナイトブラまとめ
ナイトブラは使ったほうが良いというより、使うべきアイテム。
快眠できてバストメイクもできて、さらには日中使いもできる万能ブラです。
お肌が敏感になってワイヤーやホックが痛い！
バストの広がり＆下がりが気になる！
ブラを着けた時のハミ肉が気になる！
脇や背中のポッコリお肉が気になる！
そんな大人女性は一刻も早くナイトブラを着けて、快適バストメイクしてくださいね＾＾