バストのかたちは年齢とともに変わっていくもの。
特に、40代50代は変化の大きい時期だったりします。
「このままもっともっと垂れてしまうのかな…(´_｀)」と、ちょっぴり悲しいような悲しいような気持ちになってしまいますよね。
ですが、バストケアはまだまだ間に合います！
逆に、ほおっておくと、どんどん悲しい状況になってしまいます。
そこで、胸が垂れる原因や、40代50代のバストアップケア方法【今すぐ使える＆ラクにできる】をご紹介します♪
バストの崩れが気になる方、着たいお洋服が着られる体型をキープしたい方は、ぜひ参考にしていただければと思います＾＾
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40代50代、どんどん胸が垂れるのはなぜ？
胸にはクーパー靭帯という筋があって、バストはそのクーパー靭帯に支えられてるんですね。
ですがこのクーパー靭帯は伸びてしまうんです。
その原因が加齢。
もともとクーパー靭帯には、ゴムのように伸びたり縮んだりと、伸縮性があります。
ですが、年齢とともにクーパー靭帯はどんどん弱くなっていき、伸びっぱなしになるんですね。
そしてそのせいで起こるのが胸の垂れです。
クーパー靭帯とバストの関係は、細いゴムにヨーヨーがぶら下がっているようなイメージ。
つまり、けっこうギリギリがんばって支えているという感じなのです。
参考文献：http://www.med.fukuoka-u.ac.jp/
ブラジャーの役割
クーパー靭帯がギリギリ状態で耐えているのを、助けているのがブラジャーです。
ブラジャーで支えているから、伸びずになんとか踏ん張れているんですね。
ですが、ブラジャーを着けているのは昼間だけという方、多いですよね。
もしくは、家にいる時はずっとノーブラという方もいたりするのではないでしょうか。
ということはですよ、けっこう長い時間、ゴムだけでヨーヨーを支えてる状態ということになりますよね。
つまり、ノーブラで過ごす時間は、クーパー靭帯がどんどん伸びていってしまっている状況。
胸がどんどん垂れていってしまっている状態ということになります。
夜は特にアブない！40代50代の寝姿勢
40代50代になると、寝ている時はバストが横に流れたり、下に流れたりと、胸の中心から離れるような状態になっていますよね。
それが数時間、毎日まいにち続いています。
バストは夜育つと言われますが、夜はホルモンが分泌されるタイミング。
そんな絶好のタイミングなのに、バストは横に下にと流れっぱなしになってしまっていると。。。当然、バストの形はどんどん崩れてしまいます。
そして、そのままの生活を続けていると、さらにどんどんとバストは崩れ続けていきます。
ですので、それを食い止めるなら、今なんですね。
今がこれからの人生で一番若い時。
なので今すぐケアを始めましょう＾＾
40代50代のバストアップ方法
バストアップの方法でもっともポピュラーなのが筋トレ。
サプリなどもあったりしますが、効果があるかどうかもわからないし、口に入れるモノってやっぱり試すのには慎重になりますよね。
そして筋トレに並んで人気なのが夜用の補正ブラ。いわゆるナイトブラです。
バストケアの筋トレは、合掌するように両手を胸の前で合わせ、力を入れて押し合う、大胸筋トレーニングが定番です。
筋肉を鍛えるというのは、続けておこなえば、もちろん効果がある方法。
ですが、カンタンなようでいて、なかなか続かなかったりします。
それに、特にバストが崩れやすいタイミングは夜寝ている時間。
どんなに筋トレをがんばっても、毎晩バストが崩れ続けてしまうのを止められません。
その点ナイトブラなら、バストが崩れやすい夜(寝ている間)じゅう、胸を高い位置に固定して、補正することができます。
ただ着けるだけなので、自分では何もしなくていいからラク✨
だから、何事も無理せずサクっと解決したい大人的には、ピッタリのバストケアなのです＾＾
40代50代でラク即バストアップするには条件が…
ラクして、といか着けるだけでバストケアできるナイトブラなのですが、効果を発揮するのには、条件があります。
それはバストの近くにムダ肉があること。
ナイトブラはムダ肉をバストに集めて、固定して補正するという下着です。ですので、脇や背中にムダ肉がないと効果を発揮できないんですね。
集めるムダ肉がないと、バストは盛れないというわけです。
そのため、脇や背中に脂肪がついていない場合は、残念ながら効果が期待できないのです。
せっかくダイエットがんばったのに！という方には残念なお知らせですが。。。
逆に、脇や背中などにムダ肉、つまりバストに集めるための脂肪がある場合は、ナイトブラが補正下着として活躍できるというわけです。
やっぱりラク＆すぐバストアップケアできる
【ラク即ケア】が最強！
わたし(管理人)もいちおうアレコレ試してみたりはしますが、しんどいことは続きません。
でも、なんでもそうですが、続けないと意味ないんですよね。
だから、お肌やボディをケアするなら、『無理しなくていいもの』が条件になります。
というわけでバストケアはナイトブラが最強だと思うのです✨
しかもナイトブラってめちゃくちゃ優秀なんですよ。
脇肉を胸に集める構造になっているので、日中に使えば脇肉も押さえてくれるし、背中の生地が大きいので、背中の凸凹もできません♪
さらに、寝苦しくないように作られているので、締め付け感もなく、フックもワイヤーもついてないのでラク♪
なのに胸の位置が高くなるんですよね。さすが補正下着！という感じです。
一度使ったらもう普通のブラには戻れません〜
まだ試したことがないという方は、ぜひ一度、試してみてください✨
まずはプチプラブラでお試しがおすすめ♪
ユニクロのブラがたしか税込2000円ぐらいですが、同じ2000円代のナイトブラ(補正下着なのに！)もあったりします。
初めて使う場合は、まずはお安いモノで試してみると良いと思います＾＾
また、脇や背中のムダ肉が気になる大人的には、体の凸凹がすっきり見えるナイトブラは日中使いにピッタリなので、昼夜兼用で使えるモノをおすすめします＾＾
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